Cours collectifs/Studio Corps et forme

Planning des cours en petits groupes/6 personnes maximum

                              

Renforcement musculaire/Étirements

Toux niveaux

Mardi          
18h-19h           
19h15-20h15    
20h30-21h30

Jeudi          
12h15-13h15     
13h30-14h30

Vendredi    
18h-19h           
19h15-20h15

Cours Séniors

Eveil/Tonification/Souplesse du corps

Jeudi          
14h45-15h45

Tarif  des cours:

1 cours : 15 €

Carte de 5 cours : 73 €

Carte de 10 cours : 140 €

Location du Studio pour répétitions, cours, stages, ateliers...

Je mets à disposition mon Studio corps et forme pour répétitions, cours, ateliers, stages...

·         Location hebdomadaire/à l’année.

·         Location ponctuellement (dimanches, jours fériés, vacances scolaires…)

La superficie de la salle est de 25 m2.

Parquet/miroirs/Douche/WC.

Créneaux ouverts à la location, à partir de septembre 2011:

Lundi                                    8h-11h

Mardi                                   12h-14h

Mercredi                              18h-21h

Samedi                                  8h-10h

Tarif de la location:

15 € l’heure

25 € les 2h

30 € les 3h

Studio corps et forme
45 rue Bénard
75014 Paris
M° Pernety/Alésia/Mouton-Duvernet

Contact : Maud Blanc 06 64 94 63 36 / maudblanc81@hotmail.com

http://praana.free.fr

à visionner! Le corps retrouvé!

http://www.lemonde.fr/week-end/visuel/2011/02/11/le-corps-retrouve-comment-le-yoga-m-a-change_1478294_1477893.html

Offre Spéciale Fête des Mères

Une belle idée de cadeau pour la Fête des Mères?!!
Je vous propose une Offre Spéciale de -20% sur tous les massages proposés au Studio Corps et Forme PRAANA, 45 rue bénard, Paris 14è.

Soit 60€ au lieu de 75 €.

Exposition de dessins "Les Nues" / Entrée libre

Le Studio PRAANA accueille actuellement l'exposition Les Nues, dessins réalisés par Marjorie Verna, à la mine de plomb, craie noire et sanguine. Les oeuvres sont également à vendre, à partir de 120€.

Horaires d'ouverture cette semaine, du 23 au 29 Mai 2011
Mardi 14h30-20h
Mercredi 14h-16h
Jeudi 11h30-17h30
Vendredi 11h30-18h30

Ouverture du Studio Corps et Forme PRAANA

PRAANA-Studio Corps et Forme

45 rue Bénard – Paris 14

M° Pernety/Alésia - Bus 58     

06 64 94 63 36

http://praana.free.fr                     

                                                       

Massages aux huiles biologiques 

Détente musculaire et nerveuse/Acupression

Séances individuelles

Ø  Remise en forme

           Renforcement musculaire/Stretching

Ø  Relaxation

Ø  Respiration consciente

Entrainement Cardio

Vélo/Stepper/Elliptique